Trail Races & Routes in Liguria

Explore 200 trail running and hiking routes across Liguria. 0 organized races and 200 training routes covering distances from 2.4 mi to 9.5 mi. Elevation gains range from 35 ft to 4,487 ft. Preview every trail in 3D flyover with segment breakdowns.

Key Takeaways

Total Routes
200
Races / Routes
0 / 200
Distance Range
2.4 mi - 9.5 mi
Elevation Range
35 ft - 4,487 ft
Most Popular Distance
Other (149)
Surface Type
100% Trail
Route NameLocationDistanceElevation GainTypeRace Date
Sentiero Stella Bianca (Case Soprane - Monte Argentea)Arenzano, Liguria2.4 miroute
Giogo di Toirano - Giogo di GiusteniceBoissano, Liguria2.7 mi1,960 ftroute
Punta Martin (Italy)Genova, Liguria3.1 mi2,822 ftroute
Moneglia - Monte MonegliaMoneglia, Liguria3.2 mi1,620 ftroute
Giro della Palmaria (Italy)La Spezia, Liguria3.7 mi703 ftroute
Passo della Bocchetta - Passo dei GioviFumeri, Liguria3.9 mi837 ftroute
Anello delle Tre FrazioniChiavari, Liguria4.0 mi1,234 ftroute
Calizzano - Costa della CianeaCalizzano, Liguria4.0 mi1,845 ftroute
Colle Scravaion - Giogo di ToiranoCastelvecchio di Rocca Barbena, Liguria4.0 mi890 ftroute
Nasino - Madonna della Neve - Passo delle CarancheNasino, Liguria4.0 mi3,681 ftroute
Montebruno - Cà Rossa - BarbagelataMontebruno, Liguria4.1 mi1,956 ftroute
Celle Ligure - Bric delle ForcheCelle Ligure, Liguria4.1 mi1,612 ftroute
I3 - Anello della Zona a SudGenova, Liguria4.1 mi612 ftroute
Acquasanta - Passo del TurchinoMele, Liguria4.1 mi1,664 ftroute
Passo delle Lame – Passo della SpingardaParco naturale regionale dell'Aveto, Liguria4.1 mi815 ftroute
Lago dei Gulli - Pian d'Erro - La GherpaSassello, Liguria4.1 mi615 ftroute
Celle Ligure - Sanda - Bric delle ForcheCelle Ligure, Liguria4.2 mi1,632 ftroute
Passo della Forcella – Passo delle LameBorzonasca, Liguria4.2 mi1,964 ftroute
Montagna - Rocche Bianche (diretta)Quiliano, Liguria4.2 mi1,355 ftroute
Arenzano - Rocca VaccariaParco Naturale Regionale del Beigua, Liguria4.3 mi3,717 ftroute
Sant'Alberto-Crocetta-Pendici Sud M. Castelluzzo (AVML)-Passo ScofferaLumarzo, Liguria4.3 mi973 ftroute
Bormida Natura - Tappa 4Cairo Montenotte, Liguria4.3 mi65 ftroute
Bargone - Colla IsciolliBargone, Liguria4.3 mi1,743 ftroute
Finalpia - Arma delle ManieFinale Ligure, Liguria4.3 mi1,138 ftroute
Prà - Cappellina BaiardaGenova, Liguria4.3 mi109 ftroute
Anello del Poggio GrandeZuccarello, Liguria4.3 mi861 ftroute
Ronco Scrivia - Monte AlpeRonco Scrivia, Liguria4.4 mi273 ftroute
Anello di TrasoBargagli, Liguria4.4 mi1,445 ftroute
Prato Sopralacroce - Prato Mollo - Monte AionaParco Regionale dell'Aveto, Liguria4.4 mi3,748 ftroute
Anello di Camposasco e dell'Antica AbbaziaSan Colombano Certenoli, Liguria4.4 mi1,218 ftroute
Crocetta d'Orero - Colle di CretoVicomorasso, Liguria4.4 mi1,439 ftroute
Osiglia - MurialdoMurialdo, Liguria4.4 mi923 ftroute
Passo dei Giovi - Crocetta d'OreroCerisola, Liguria4.5 mi1,503 ftroute
Bardineto - Conca dei Carbonari - Bric AgnellinoBardineto, Liguria4.5 mi2,276 ftroute
Vado Ligure - Monte Mao - SpotornoBergeggi, Liguria4.5 mi1,615 ftroute
Pallare - Ronco di MaglioPallare, Liguria4.5 mi2,248 ftroute
Osiglia - Colle della Barossa - Monte CamuleraOsiglia, Liguria4.5 mi2,061 ftroute
Sentiero dei Ducati Variante LuniColombiera-Molicciara, Liguria4.5 mi35 ftroute
Fabbriche - Sambuco - Monte ReixaGenova, Liguria4.5 mi3,602 ftroute
Strada dei TedeschiMontemarcello - Magra, Liguria4.5 mi790 ftroute
Luceto-Canavisse-ElleraAlbisola Superiore, Liguria4.6 mi1,490 ftroute
A14 - Anello del Groppo RossoSanto Stefano d'Aveto, Liguria4.6 mi1,791 ftroute
Borzoli - Rocca dei Corvi Nord - Fossa LueaGenova, Liguria4.6 mi2,307 ftroute
Sentiero 5 del Parco Naturale di Piana CrixiaPiana Crixia, Liguria4.7 mi1,315 ftroute
Isola Grande - Monte CamuleraMurialdo, Liguria4.7 mi1,985 ftroute
Percorso Naturalistico delle LameParco naturale regionale dell'Aveto, Liguria4.7 mi1,210 ftroute
Sentiero della Resistenza: Passo delle Rocche - RezzoaglioRezzoaglio, Liguria4.7 mi472 ftroute
Finalpia - Colla di MagnoneFinale Ligure, Liguria4.7 mi1,628 ftroute
Sentiero Verde Azzurro: Monterosso (Fegina) - LevantoParco Nazionale delle Cinque Terre, Liguria4.7 mi1,401 ftroute
Sentiero FrassatiGenova, Liguria4.7 mi1,879 ftroute
Molino del Fullo - Monte AntolaAntola, Liguria4.8 mi3,144 ftroute
Poggio Grande - Monte Guardiola - Colle ScravaionCastelvecchio di Rocca Barbena, Liguria4.8 mi888 ftroute
Riva Trigoso - Costa di Punta Baffe - Monte MonegliaSestri Levante, Liguria4.8 mi1,627 ftroute
Luceto - Pian del Pero - LucetoAlbisola Superiore, Liguria4.8 mi1,010 ftroute
Prato Sopralacroce - Passo dell'Incisa - Monte PennaParco Regionale dell'Aveto, Liguria4.9 mi3,753 ftroute
Arzeno - Monte Chiappozzo - Monte ZattaNe, Liguria4.9 mi3,012 ftroute
Bardineto - Casa Forestale (incontro AVML)Calizzano, Liguria4.9 mi1,873 ftroute
Rapallo - Rio Tuja - M. CastelloParco Naturale Regionale di Portofino - Aree contigue, Liguria4.9 mi3,069 ftroute
Sentiero delle Tre ValliMontoggio, Liguria4.9 mi2,586 ftroute
Chiavari - San Bernardo - San Pier di CanneParco Naturale Regionale di Portofino - Area Contigua Promontorio delle Grazie -, Liguria4.9 mi1,445 ftroute
Reppia - Monte ZattaNe, Liguria4.9 mi3,306 ftroute
S. Ilario - Monte FasceGenova, Liguria4.9 mi2,169 ftroute
Ellera - Le Cercie - Arpetto - AVAlbisola Superiore, Liguria5.0 mi2,525 ftroute
Ponte Parano – Cadonica – Passo del Cavallo – Sorgenti del Vara - Bivio AVMLVarese Ligure, Liguria5.0 mi2,906 ftroute
Moneglia - BaracchinoMoneglia, Liguria5.0 mi2,379 ftroute
Busalla - FraconaltoRonco Scrivia, Liguria5.0 mi1,579 ftroute
Martina Olba - Passo del FaialloUrbe, Liguria5.0 mi2,148 ftroute
Passo del Bocco - Colla CraioloAveto, Liguria5.0 mi1,704 ftroute
Bormida Natura - Tappa 5Cairo Montenotte, Liguria5.0 mi154 ftroute
Chiavari - AnchettaChiavari, Liguria5.1 mi1,517 ftroute
Campegli - Pendici Monte AlpeCastiglione Chiavarese, Liguria5.1 mi2,432 ftroute
I1 - Anello MaggioreGenova, Liguria5.1 mi1,205 ftroute
Neirone - Passo del Portello - Monte LavagnolaNeirone, Liguria5.2 mi360 ftroute
Montagna - Torrente Trexenda - Rocche BiancheQuiliano, Liguria5.2 mi1,659 ftroute
Anello A13Favale di Malvaro, Liguria5.2 mi1,387 ftroute
Pieve di Zignago - Debbio - Imara - Sasseta - Valgiuncata - Torpiana - I PianiZignago, Liguria5.2 mi2,112 ftroute
Vernazza – S.Bernardino – La Cigoletta – Casella - Riccò del GolfoRiccò del Golfo di Spezia, Liguria5.2 mi1,784 ftroute
La Presa - S. Alberto - Monte Croce di BragallaBargagli, Liguria5.3 mi2,484 ftroute
Adelasia - Sentiero AironeRiserva Regionale dell'Adelasia, Liguria5.3 mi1,077 ftroute
Ranzi - Rifugio Pian delle Bosse - Giogo di GiustenicePietra Ligure, Liguria5.3 mi333 ftroute
Busalla - Santuario della BastiaBusalla, Liguria5.3 mi975 ftroute
Circuito dei Fontanini - Nordic Walking Croce di VieOrero, Liguria5.3 mi1,090 ftroute
Murialdo - Monte Camulera - Bric MortèMurialdo, Liguria5.3 mi2,444 ftroute
Anello delle GiutteGenova, Liguria5.3 mi1,389 ftroute
Arenzano - Passo del FaialloParco Naturale Regionale del Beigua, Liguria5.4 mi3,802 ftroute
Recco - M. Manico del LumeAvegno, Liguria5.4 mi2,966 ftroute
A4 - Anello di Prato MolloParco naturale regionale dell'Aveto, Liguria5.4 mi1,132 ftroute
Via della CostaSanremo, Liguria5.4 mi1,496 ftroute
Anello Sentiero Natura Torbiera del LaioneParco Naturale Regionale del Beigua, Liguria5.4 mi939 ftroute
Anello Ronco di MaglioOsiglia, Liguria5.4 mi811 ftroute
Ponte X - Serra Riccò - Santuario della VittoriaSerra Riccò, Liguria5.5 mi2,122 ftroute
Borghetto - Ripalta - Memola - BracelliLa Via, Liguria5.5 mi886 ftroute
Anello di CoregliaCoreglia Ligure, Liguria5.5 mi2,295 ftroute
Casa del Monte - Chiama - Torza - Tavarone - Giandriale - Passo Monte BastiaMaissana, Liguria5.5 mi1,766 ftroute
Boissano - San Pietro dei Monti - Giogo di ToiranoToirano, Liguria5.6 mi2,871 ftroute
Pian Soprano - Colla Baltera - Ronco di Maglio (quadrati gialli)Bormida, Liguria5.7 mi2,229 ftroute
Prato - Monte AlpesisaGenova, Liguria5.7 mi2,748 ftroute
Colla Magnone - Santa Libera - Colla di San GiacomoVezzi Portio, Liguria5.7 mi1,742 ftroute
A10 - Anello del Monte ZattaAveto, Liguria5.7 mi1,948 ftroute
Ronco - Minceto - ReopassoAntola, Liguria5.8 mi2,431 ftroute
Rio - Monte GotteroSesta Godano, Liguria5.8 mi3,956 ftroute
Valleggia - Rocca dei Corvi - Rocche BiancheSegno, Liguria5.8 mi2,661 ftroute
Anello di OsigliaOsiglia, Liguria5.8 mi1,548 ftroute
A3 - Anello del M. AionaParco naturale regionale dell'Aveto, Liguria5.9 mi1,494 ftroute
Sentiero Liguria - Tappa 1Montemarcello - Magra, Liguria5.9 mi1,586 ftroute
Giro del GeiratoGenova, Liguria6.0 mi501 ftroute
San Bernardo di Mendatica - Colle di NavaCosio di Arroscia, Liguria6.0 mi830 ftroute
Sentiero Liguria - Tappa 5Levanto, Liguria6.0 mi1,892 ftroute
San Pietro Novella - Monte BelloRapallo, Liguria6.0 mi2,409 ftroute
Sentiero CarsologicoNe, Liguria6.1 mi1,805 ftroute
Sentiero Balcone Mediterraneo T4Taggia, Liguria6.1 mi3,082 ftroute
Sentiero della Resistenza: Borzonasca - Passo delle RoccheBorzonasca, Liguria6.1 mi3,825 ftroute
Telegrafo – Volastra (Strada dei Santuari)Parco Nazionale delle Cinque Terre, Liguria6.1 mi863 ftroute
Sentiero degli ElfiSavona, Liguria6.2 mi1,344 ftroute
Sentiero Balcone Mediterraneo T2Ventimiglia, Liguria6.2 mi2,529 ftroute
Bormida Natura - Tappa 3Cairo Montenotte, Liguria6.2 mi1,281 ftroute
Passo del Faiallo - Passo del TurchinoMasone, Liguria6.2 mi1,873 ftroute
Prato- Canate di Marsiglia - CapenardoGenova, Liguria6.2 mi3,402 ftroute
A1 - Anello del CereghettoParco naturale regionale dell'Aveto, Liguria6.3 mi1,851 ftroute
Casa del Romano - Fontanarossa - Casa del RomanoAntola, Liguria6.3 mi1,872 ftroute
Sentiero Balcone Mediterraneo T7Torria, Liguria6.3 mi1,479 ftroute
Calizzano - Cascina Coccalini - Valle Superiore - San MauroCalizzano, Liguria6.3 mi1,613 ftroute
Anello di Monte TelegrafoChiavari, Liguria6.4 mi2,109 ftroute
Tavarone - Villa Casoni - Colli di Sotto - Passo del Bocco di BargoneMaissana, Liguria6.4 mi1,450 ftroute
Camogli - San Rocco - Passo del Bacio - San Fruttuoso - Portofino mareParco Naturale Regionale di Portofino, Liguria6.4 mi2,660 ftroute
Arsina - Carrodano Superiore - Mattarana - Colle Gruzze - San NicolaoMattarana, Liguria6.4 mi2,392 ftroute
Case Pastine - Imara - Vezzanelli - CastagnoloZignago, Liguria6.4 mi2,312 ftroute
Sentiero Verde Azzurro: Riomaggiore - MonterossoParco Nazionale delle Cinque Terre, Liguria6.4 mi1,939 ftroute
A2 - Anello delle LameParco naturale regionale dell'Aveto, Liguria6.5 mi2,610 ftroute
Arnasco - Cappella di San Calogero - Prati di BacelegaVendone, Liguria6.5 mi3,018 ftroute
Geo - Guidovia - Madonna della GuardiaLivellato, Liguria6.6 mi195 ftroute
Calizzano - Monte SpinardaCalizzano, Liguria6.6 mi2,527 ftroute
Arenzano-Lerca-Monte RamaParco Naturale Regionale del Beigua, Liguria6.6 mi3,948 ftroute
Bergeggi - Monte Mao - Rocca dei CorviSant'Ermete, Liguria6.6 mi2,626 ftroute
Il Giovo - Prato RotondoParco Naturale Regionale del Beigua, Liguria6.6 mi2,643 ftroute
Pietra Bissara - Monte AlpeIsola del Cantone, Liguria6.6 mi2,217 ftroute
Gramizza - Amborzasco - Monte PennaSanto Stefano d'Aveto, Liguria6.7 mi3,235 ftroute
Giro dei cinque CampaniliZoagli, Liguria6.7 mi1,378 ftroute
Pian di Ruschia - Groppo - Rio - Crovarola - ParisallaSesta Godano, Liguria6.7 mi1,637 ftroute
Magnasco - Monte AionaParco naturale regionale dell'Aveto, Liguria6.7 mi4,214 ftroute
Badia di Tiglieto - Bric del DenteUrbe, Liguria6.7 mi2,764 ftroute
Gattorna - Ogno - Monte LavagnolaNeirone, Liguria6.7 mi3,469 ftroute
Albenga - Monte Bignone - Madonna della Guardia - Poggio BreaAlassio, Liguria6.8 mi2,650 ftroute
Brugnato - Serò - Pieve di Zignago - CaseCastellaro - Foce di Colle Fiorito (Innesto AVML)Zignago, Liguria6.9 mi3,439 ftroute
Anello DeivaSassello, Liguria6.9 mi1,151 ftroute
Cicagna - Acquapendente - Monte Caucaso - BarbagelataFavale di Malvaro, Liguria7.0 mi4,014 ftroute
La Pianaccia - Madrignano - Novegina di Cima - Nasso - Calice al Cornoviglio - Santa Maria - Le Cassorane - Bivio AVMLCalice al Cornoviglio, Liguria7.0 mi3,168 ftroute
Canevarbone - Costa di Mesceto - Gigiotti - La Colla (Bivio 116)Sesta Godano, Liguria7.0 mi1,666 ftroute
Adelasia TrailRiserva Regionale dell'Adelasia, Liguria7.1 mi1,549 ftroute
Le Cinque TorriChiavari, Liguria7.2 mi1,660 ftroute
Casarza Ligure - Bargone - Passo del Bocco di Bargone - Monte PorcileBargone, Liguria7.2 mi4,412 ftroute
Anello di Liciorno/RamacetoOrero, Liguria7.3 mi1,945 ftroute
A8 - Anello della ScalettaParco Regionale dell'Aveto, Liguria7.3 mi1,997 ftroute
AM3 - Alpi Mare 3Borghetto d'Arroscia, Liguria7.3 mi4,143 ftroute
Sentiero naturalistico dei Laghi del GorzenteCampomorone, Liguria7.3 mi1,775 ftroute
Anello del BrugnetoParco naturale regionale dell'Antola, Liguria7.4 mi1,950 ftroute
Passo della Spingarda – Passo del BoccoParco Regionale dell'Aveto, Liguria7.4 mi798 ftroute
Anello delle MoglieParco Regionale dell'Aveto, Liguria7.4 mi1,554 ftroute
Castiglione Chiavarese - Costa ovest Monte Pietra di VascaCastiglione Chiavarese, Liguria7.5 mi1,670 ftroute
I2 - Anello ValbisagnoGenova, Liguria7.5 mi1,298 ftroute
Passo della Scoffera - Marzano - Cappella della CostaAntola, Liguria7.6 mi2,451 ftroute
Colle di Creto - Passo della ScofferaMontoggio, Liguria7.6 mi2,204 ftroute
Anello Acquedotto Storico di Genova (AQ2)Genova, Liguria7.6 mi2,677 ftroute
Cosseria - Cima Ronco di MaglioPallare, Liguria7.7 mi2,485 ftroute
Colla Sgora - Colle ScarassanRocchetta Nervina, Liguria7.7 mi1,673 ftroute
Erli - Colle ScravaionErli, Liguria7.8 mi2,373 ftroute
Adelasia - Sentiero 3Riserva Regionale dell'Adelasia, Liguria7.9 mi1,690 ftroute
Casella - Monte Maggio - CrocefieschiAutra, Liguria7.9 mi2,237 ftroute
Rocchetta - La Debbia - Molino Rotato - Casa Fontana Fredda - Foce TermineRocchetta di Vara, Liguria7.9 mi2,055 ftroute
Anello dell'Acquedotto 1Genova, Liguria8.0 mi2,966 ftroute
AM2 - Alpi Mare 2Parco Naturale Regionale delle Alpi Liguri, Liguria8.0 mi754 ftroute
Isoverde - Prou PerseghinCampomorone, Liguria8.0 mi3,729 ftroute
Sentiero Liguria - Tappa 3Parco Nazionale delle Cinque Terre, Liguria8.0 mi2,407 ftroute
Calice Ligure - Colla di San GiacomoCalice Ligure, Liguria8.0 mi2,928 ftroute
Colle San Bartolomeo - Colle San Bernardo di GaressioNasino, Liguria8.0 mi1,814 ftroute
Crocefieschi - Monte AntolaAntola, Liguria8.0 mi813 ftroute
Casa Maestra - Giandì - Ponte Garolo - Costa dei Tosi - Fontana Fredda - Bivio AVMLSesta Godano, Liguria8.1 mi3,450 ftroute
Carro – Sepponi – Trambacco - Cerreta – Stanga – Monte Rocche – Monte VagieCarro, Liguria8.2 mi2,718 ftroute
Preli - Passo CordonaBargagli, Liguria8.2 mi2,483 ftroute
Sentiero Liguria - Tappa 4Corniglia, Liguria8.3 mi2,926 ftroute
Alta Via del Golfo: Il Termo - La FoceLa Spezia, Liguria8.4 mi1,825 ftroute
Passo del Turchino - Colla di PragliaGenova, Liguria8.4 mi2,326 ftroute
Ventimiglia - La CollaCamporosso, Liguria8.4 mi2,382 ftroute
La Colla - Colla SgoraDolceacqua, Liguria8.5 mi2,637 ftroute
Righi - Crociera di Pino - Monte CarossinoGenova, Liguria8.5 mi2,157 ftroute
Colla Craiolo - Passo di Cento CrociVarese Ligure, Liguria8.6 mi1,992 ftroute
A15 - Anello di M. MaggiorascaSanto Stefano d'Aveto, Liguria8.7 mi2,351 ftroute
Masone - Piani di Praglia - Laghi del GorzenteCeranesi, Liguria8.8 mi2,325 ftroute
Borghetto – Cassana – M. Castellaro – M. Bardellone - PastinaLa Chiesa, Liguria8.8 mi2,091 ftroute
Sentiero Verde Azzurro: Levanto - Deiva MarinaSanctuaire Pelagos, Liguria9.1 mi3,490 ftroute
Ceriale - Santuario di Monte Croce - MartinettoCeriale, Liguria9.1 mi2,942 ftroute
Sentiero Balcone Mediterraneo T8Pairola, Liguria9.2 mi1,341 ftroute
Ceriale - Peagna - Valle Ibà - Poggio CeresaCeriale, Liguria9.3 mi4,041 ftroute
Case Cadato - Punta Leccio - Casa I Podi - Monte Piano - Monte Pistone - Cappella Taddei - Pian del Monio - VignanaLevanto, Liguria9.3 mi3,446 ftroute
Tappa6-Realdo-P.so GarlendaVerdeggia, Liguria9.3 mi4,487 ftroute
Anello Borghi Valle CarpasinaCarpasio, Liguria9.3 mi2,855 ftroute
Via dei Remi - tappa 3Varese Ligure, Liguria9.4 mi2,379 ftroute
Sentiero Liguria - Tappa 6Framura, Liguria9.4 mi3,193 ftroute
Anello delle 7 ChieseCelle Ligure, Liguria9.4 mi1,775 ftroute
Circuito della Dominante - Nordic Walking Croce di VieCasanova, Liguria9.5 mi3,508 ftroute

Frequently Asked Questions

How many trail races are in Liguria?

There are 0 organized races and 200 self-supported routes available in Liguria.

What is the average elevation gain in Liguria?

The average elevation gain is 2,035 feet, with routes ranging from 35 to 4,487 feet.

What distances are available in Liguria?

Available distances include: 5K, 10K, Half Marathon.

Can these trail routes in Liguria be used for hiking?

Yes. 100% of these routes are on trail surfaces, making them suitable for both trail running and hiking. The terrain analysis and elevation profiles help hikers plan their adventures just as effectively as runners.

What's the best time of year to run trails in Liguria?

Trail running conditions in Liguria vary by season and elevation. Check the race date column for organized events, which are typically scheduled during optimal weather windows. For year-round training routes, elevation profiles help you plan for seasonal conditions.

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